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2016年7月26日 (火)

健康講話

先日7月15日に健康講話を行いました。テーマ

は「職場のストレッチ~肩こり、腰痛予防のた

めに~」です。講師は、健康運動指導士として

活躍されている今井美子先生です。講話はスト

レッチや健康体操などの実技を交え、日頃オフ

ィスでできるストレッチを教えていただきまし

た。普段の仕事で凝り固まった筋肉を少しほぐ

すことができました。今後、教えていただいた

ことを休み時間などに実践し、怪我などをしな

いように身体の柔軟性を高めてまいります。

経理総務部 倉林佳澄

Kurabayashi2 Img_08302

 

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