アーモンドの日
仕事でボード張りをしていますが、位置をき
ちんと合わせて固定するなど、けっこう気を
つかうところがあり大変です。
さて、今日は「アーモンドの日」です。成人
女性の摂取すべき目安となる量が、1日23
粒なので、この日を記念日としたそうです。
アーモンドは、ダイエット、美肌、アンチ・
エイジング、便秘予防、デトックス、むく
み予防、貧血予防など、いろいろな効果が
あります。1日23粒食べて、体の中から
きれいになれるのなら、いいですよね。
健康管理は重要なので、自分も心がけます。
工事部（大工見習） 瀬下瑞稀
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