ラジオ体操
梅雨明けし、猛暑日が続くようになりまし
た。この時期は体力を奪われやすく、体調管
理に気をつけなければいけない時期です。
会社では、体調を整えるのと事故なく仕事
をするための運動として、毎日ラジオ体操を
行っています。先日、講談社から出版されて
いる「大人のラジオ体操」という本があると
教えていただいたので、購入してみました。
13の動きがあるのですが、ひとつひとつ
詳しく解説されています。実際にその通りに
やってみると、動きを考えながら動かないと
その通りに出来ないことばかりでした。
会社でも朝礼の時間を使って、みんなでや
ってみました。正しく動くことで、少しでも
よい効果がでてくるといいなと思います。
経理総務部
堀口裕美子
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