健康講話
先日7月15日に健康講話を行いました。テーマ
は「職場のストレッチ～肩こり、腰痛予防のた
めに～」です。講師は、健康運動指導士として
活躍されている今井美子先生です。講話はスト
レッチや健康体操などの実技を交え、日頃オフ
ィスでできるストレッチを教えていただきまし
た。普段の仕事で凝り固まった筋肉を少しほぐ
すことができました。今後、教えていただいた
ことを休み時間などに実践し、怪我などをしな
いように身体の柔軟性を高めてまいります。
経理総務部 倉林佳澄
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先日7月15日に健康講話を行いました。テーマ
は「職場のストレッチ～肩こり、腰痛予防のた
めに～」です。講師は、健康運動指導士として
活躍されている今井美子先生です。講話はスト
レッチや健康体操などの実技を交え、日頃オフ
ィスでできるストレッチを教えていただきまし
た。普段の仕事で凝り固まった筋肉を少しほぐ
すことができました。今後、教えていただいた
ことを休み時間などに実践し、怪我などをしな
いように身体の柔軟性を高めてまいります。
経理総務部 倉林佳澄