今年の夏は暑いですね
はじめまして。初めて記事を書きます、
工事部の青木と申します。
突然ですが、今年の夏は災害級の暑さだと聞
いております。埼玉県熊谷では41度超え、群
馬の前橋でも38度を記録しているほどです。
自分も、外に出て激しい運動をしなくても汗
が噴き出るくらい暑いと感じます。もちろん、
熱中症のリスクも外が暑くなるにつれ高くな
ります。熱中症対策はこまめに水分塩分を補
給することはもちろんですが、日々の生活習
慣で睡眠時間を確保し、栄養のある食事を摂
ることで体力を回復させることも大切です。
夏の暑さにも負けず、元気に過ごしましょう。
工事部 青木裕平
