熱中症対策
だんだん暑くなっており、熱中症対策をしな
ければならない時期になりました。熱中症を
予防するには、暑さに負けない体づくりが一
番だそうです。日々の運動だけでなく、睡眠、
食事を改善することでも熱中症にならない体
を作ることができます。そのほか水分、塩分
をこまめに取り、冷却グッズなどを活用して、
今年の夏を乗り切りましょう。
工事部 清水あとむ
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だんだん暑くなっており、熱中症対策をしな
ければならない時期になりました。熱中症を
予防するには、暑さに負けない体づくりが一
番だそうです。日々の運動だけでなく、睡眠、
食事を改善することでも熱中症にならない体
を作ることができます。そのほか水分、塩分
をこまめに取り、冷却グッズなどを活用して、
今年の夏を乗り切りましょう。
工事部 清水あとむ