季節の変わり目
１１月に入ると秋から冬に変わっていき、一
気に気温が下がっていく季節です。昼と晩の
寒暖差で体調不良になられる方も増えます。
この時期は、特に寒暖差による頭痛がでるこ
とが多いようです。対策として、生活習慣の
見直し、運動、体を温めるなどが良いそうで
す。これから本格的な冬になっていきますが、
身体には気を付けていきましょう。
工事部 清水あとむ
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１１月に入ると秋から冬に変わっていき、一
気に気温が下がっていく季節です。昼と晩の
寒暖差で体調不良になられる方も増えます。
この時期は、特に寒暖差による頭痛がでるこ
とが多いようです。対策として、生活習慣の
見直し、運動、体を温めるなどが良いそうで
す。これから本格的な冬になっていきますが、
身体には気を付けていきましょう。
工事部 清水あとむ