季節の変わり目
少しずつ暖かい日も増え、季節が移り変わっ
ていくことを感じます。
春先に「なんとなく調子が悪い」と感じる方
も多いかもしれません。
特に「火照り」や「のぼせ」のような感覚に
なる方が多いのが春先の特徴。これは自律神
経の乱れで、末端の血流が悪くなることが原
因だといわれています。
首、手首、足首を温め、末端を冷やさないよ
うにすることと、気温の変化に対処できるよ
うに重ね着で体温調整を心掛けるようにする
と良いようです。
お出かけにも良い季節になってきます。健康
に過ごしましょう。
経理総務部 荻野一樹
