７月14日(木)に弊社で毎年行っている「健康講話」として体力測定を行いました。
群馬大学教授の上條隆先生にご指導をして頂きました。
連日の猛暑で体育館は暑かったのですが、全員が真剣に取り組みました。
～測定をした内容～
・開眼片足立ち
・上体おこし
・反復横跳び
・握力
・長座体前屈
・立ち幅跳び
・ステップ距離
20歳～60歳の幅広い年代の社員がいますが、自分の年齢で評価をしていくという方式でした。
私は、立ち幅跳びは良くでき、総合の評価でも「中の上」といったところでしょうか。
社員全員では、開眼片足立ちが制限いっぱいの3分を耐えた方が6割ほどいました。
良い結果が出たのは、日ごろの体力づくりの成果だと思います。
健康で毎日を過ごせるよう、これからも体力づくりをしていこうと思いました。
経理総務部：田中美知子
右端の方が上條先生です。
今回は築80年のリフォーム工事をご紹介します。
こちらの建物は、以前は養蚕を営んでいました。１階北側3部屋（各６畳）が主な施工場所です。こちらのお宅は、もともと湿気が多く特に北側はここ数年床が傷み、使っていませんでした。３月の大地震の衝撃でさらに家が傾き、このまま放っておくわけにもいかないとの事情で工事を依頼されました。
調べてみると、柱や束の根元の周りには水分を含んだ土砂がありました。それが原因で柱の根元を腐らせ、床が不安定な状態になっていました。裏山が近いせいか、大雨になると雨水が床下に流れ込んでしまうそうで、それが同時に土砂も運び込み、長年の間に石場建ての柱の根元に堆積してしまったようです。
下がってしまった２階床の数箇所の梁は、何台ものジャッキで慎重に持ち上げ、外周には新たなコンクリート基礎をつくり補修した柱をのせます。内装も今までの黒くなった梁や柱などをいかして仕上げます。
工事は、もう少し時間がかかりますが、ご夫妻も２階からの引越しを楽しみにしていらっしゃいます。山間のさわやかな風が吹き抜ける、落ち着いた部屋になると思います。
リフォーム部 岩渕 敏広
今年はなるべくクーラーを使わないで寝るようにしています。
幸い、今のところクーラーを使わないでも眠ることが出来ています。
できるだけ快適に眠れるように、アイスノンをバスタオルで包んで枕にしています。
個人的な感覚なのですが、頭がひんやりすると、不思議と体全体がひんやりします。
あまり冷やしすぎてしまうと良くないので、バスタオルで調整をするとよいです。
経理総務部
堀口裕美子
まだ青々としていますが、柿の実です。
年によってつかないこともありますが、
今年はよく育ちそうです。
10月30日(日)に『ありがとう』をテーマに講演会を行います。今回は、講師を務めていただく、たけさんの紹介を行います。
彼は、2001年10月に突然、脳梗塞で倒れ、48時間後に救出されたものの、言語障害、聴覚障害、右手麻痺、失語症という重い後遺症が残ってしまいました。
かつては地元の京都でバンドを行い、ヴォーカルとギターを担当していました。そんな彼が、音楽を聴く耳、歌を歌う声、ギターを弾く右手、そして詩を表現する言葉を一気に失ってしまいました。彼に絶望が繰り返し襲いました。他の人であれば、自暴自棄になりがちですね。そんな彼が、どういう風に立ち直ったのでしょうか？
28日(木)にこの続きを書かせていただきます。楽しみにお待ちください。
経理総務部：都丸貴志
講師の『たけさん』です。
弊社では毎年『健康講話』を開催しています。
これは社員が日々健康で生活できることを目的として、健康に関する各分野で活躍されている講師を招いて、講演をして頂いています。
昨年までは、｢たばこの害｣｢歯の衛生｣「運動と健康」などのテーマで行ってきました。
今年は体力測定を行います。自分の体力を知り、今後の健康づくりに役立てていただきたいと思っています。
内容（結果）につきましては、後日報告をさせていただきます。
経理総務部：田中美知子
昨日は七夕でしたね。 星空を見られるかどうか毎年楽しみにしていますが、 残念ながら今年も眺めることが出来ませんでした。
しかし、夏の定番という光景を見ることが出来ました。
髪を切りに出かけた美容院で、浴衣を着た方がいました。
前橋で行われる七夕祭りに出かけるとのことでした。
見ているこちらも、涼しくなるようでした。
浴衣もそうですが、風鈴も目で見ても音を聞いても
涼しさを感じる夏の風物詩ですね。
夏は暑い、とばかり思ってしまいがちですが、
夏だからこそ味わえる物を楽しみたいです。
自宅に咲いている紫陽花
そろそろ見頃も終わりのようです。
今年の夏は、節電がテーマになっています。しかし節電を意識し過ぎて、熱中症で倒れる、仕事の効率を悪くするというのでは、本末転倒です。
室内にいるのであればエアコンを活用しましょう。エアコンは機種にもよりますが、温度を25～26度から28度に設定することで10%の節電になります。暑さ対策を上手に利用することで、健康にも良く、節電にもなります。
また震災以降は、店の街灯を消すところが増えました。最近は見慣れましたが、みなさんはいかがでしょうか？それ以前が明るすぎたために、場所が分かりづらいなどの不便さはあります。しかし諸外国では、街であっても街灯を消して夜が暗いところはたくさんあります。防犯の事を考慮しつつ、無駄な電気を消すということも大切ですね。
経理総務部：都丸貴志
毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。私は、この暑さに少しは慣れてきた気がします。しかし、熱中症になって倒れないように十分気をつけています。 今年は｢節電｣を合言葉に、暑さ対策の商品をお店でたくさん目にします。 水を含ませて首にまくタオルやバンダナ、衣類にかけると涼しくなるスプレー、携帯扇風機など、アイデア商品に感心してしまいます。私は、水を含ませて首にまくバンダナを購入しました。効果がどれくらいあるのか、今から楽しみです。 でも暑い時は汗を思いっきりながすのも良いものです。週に2回ほど運動で汗を流してしますが、体力づくりとストレス解消には、もってこいです。みなさんも、ムリをしない程度に運動をしてみてはいかがですか？。 経理総務部：田中美知子
庭のシャラの木（夏椿）に花が咲きました。
弊社で毎年行わさせていただいている『網戸張替えフェア』を先週土曜日、7月2日に行いました。
今年は合計で236枚を張り替えることが出来ました。お申し込み頂いた皆様、本当にありがとうございました。
朝方は雨が降っていましたので、作業効率が悪くならないか心配でした。しかし、作業開始からまもなく雨もやみ、良い天気の中で作業が行えました。
張り替えは社員が分担して行います。古い網を剥がして枠を水洗いし、それから新しい網を張り替えます。その工程の中で私は、枠をひたすら洗いました。終わってみれば日に焼けて、腕が真っ赤になっていました。それも影響してか、達成感も充分に味わえました。担当者たちも、集中してこれだけの数をこなすので、網張りの効率も年々良くなっていると思います。
網戸フェアは、網戸の持ち込みと引き取りにお越しいただくことが可能であれば『お得なお値段で張替えが出来る』年に一度の企画です。またこのような機会がありましたら、是非ご利用してください。
リフォーム部：岩渕敏広
網戸を変えている風景です
本日から7月が始まりました。
ちょうど一年の半分が終わり、残りの半分が始まります。
新年に目標を立てた方にとっては、あと半分で目標達成できるかどうか勝負ですね。
会社でも全員が新年に目標を立てています。
ちょうど節目の日に気持ちを入れ替えて、がんばろうと思います。
そして、本日から始まるイベントとして、ご存じの方も多いと思いますが、
群馬デスティネーションキャンペーン（群馬ＤＣ、群馬県大型観光キャンペーン）です。
開催前から所々でＤＣという言葉を見かけていて、開催日が楽しみでしたが
いよいよ本日開幕です。
さまざまな方に群馬県を知っていただく機会になるのが楽しみです。
経理総務部 堀口
