健康講話を行いました
７月14日(木)に弊社で毎年行っている「健康講話」として体力測定を行いました。
群馬大学教授の上條隆先生にご指導をして頂きました。
連日の猛暑で体育館は暑かったのですが、全員が真剣に取り組みました。
～測定をした内容～
・開眼片足立ち
・上体おこし
・反復横跳び
・握力
・長座体前屈
・立ち幅跳び
・ステップ距離
20歳～60歳の幅広い年代の社員がいますが、自分の年齢で評価をしていくという方式でした。
私は、立ち幅跳びは良くでき、総合の評価でも「中の上」といったところでしょうか。
社員全員では、開眼片足立ちが制限いっぱいの3分を耐えた方が6割ほどいました。
良い結果が出たのは、日ごろの体力づくりの成果だと思います。
健康で毎日を過ごせるよう、これからも体力づくりをしていこうと思いました。
経理総務部：田中美知子
右端の方が上條先生です。
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